(По материалам H. Schilcher. Effects and side-effects of essential oils. from Essential Oils and Aromatic Plants. Proc. 15th Int. Symp. on Essential oils. Eds. A. Baerheim. S. & J.J.C. Scheffer. Divis

Что такое эфирное масло

Эфирное масло – концентрированный экстракт из частей растений. В них находятся химические соединения, имеющие лечебные свойства. Химический состав сложен и содержит: терпены, кетоны, спирты, альдегиды. Получение продукта возможно несколькими способами:

1. Перегонка с помощью водяного пара или вакуума (дистилляция).
2. Мацерация – вытяжка из растений с помощью растительных масел с нейтральным запахом. Далее жирную составляющую удаляют с помощью спиртов. На таком же принципе основан процесс экстракции с применением неполярных растворителей.
3. Холодное прессование. Применяется для извлечения ценных компонентов из кожуры плодов.
4. Анфлераж – абсорбция жирами. Способ применим для особо редких растений.

Из одного растения возможно получение нескольких видов полезного экстракта разными методами.

Эфирные масла: пить или не пить (1 часть)

Эфирные масла для лица: Польза и Вред. Какие эфирные масла для омоложения лица лучше использовать.

Эфирные масла против морщин

Эфирное масло шиповника

В составе присутствуют жирные кислоты, которые способствуют восстановлению клеток, в результате чего мелкие гусиные лапки становятся совершенно незаметными.

Нужно взять 1 чайную ложку масла шиповника, смешать с 5 каплями масла лимона, 5 каплями масла лаванды и 3 ч. л. геля алоэ вера. Все компоненты нужно положить в бутылочку из прочного стекла и хорошо потрусить. Перед сном нужно массажными движениями втирать в область вокруг глаз. На утро хорошо смыть. Можно делать каждый день.

Масло лимона

Хорошо омолаживает лицо. При местном нанесении масло препятствует действую свободных радикалов, которые провоцируют старение кожи.

Нужно смешать 20 капель масла лимона и полстакана масла сафлора. Смесь хранить в стеклянной бутылочке. Каждый день перед сном легкими движениями втирать в кожу лица и шеи. Также можно использовать на других участках телах. Смывать на следующее утро.

Чем полезны эфирные масла

Польза и вред эфирных масел для здоровья обусловлены их химическим составом.

Добавление их в массажную смесь усилит ее полезные свойства: нормализует физическое и психическое состояние. Свойства цитрусовых используют в антицеллюлитном массаже для расщепления жиров. Массаж лица с экстрактами розы и сандала окажет омолаживающее действие.

Добавление ценных компонентов в косметику многократно усилит ее пользу.

Активы с бактерицидными свойствами полезны при простудных заболеваниях и избавят от воспалений.

Польза эфирных масел заключается в свойствах их составляющих:

1. Кетоны способствуют заживлению ран. Чистым кетоном является камфора. Большое количество кетонов найдено в химическом составе шалфея, розмарина, иссопа, розмарина и эвкалипта.
2. Простые эфиры работают как антисептики, спазмолитики и мочегонные. Их содержат гвоздика, базилик, петрушка, анис, эстрагона.
3. Альдегиды имеют противовоспалительные, успокаивающие и противовирусные свойства. Польза альдегидов заключена в мелиссе, лимоннике, цитронелле.
4. Сесквитерпены имеют высокие иммуностимулирующие свойства. Полезны седативным и бактерицидным эффектом. В ромашке, бархатцах, бессмертнике найдено большое количество сесквитерпенов.
5. Фенолы обладают бактерицидными и согревающими свойствами. Ими богаты корица, гвоздика, душица, чабер.
6. Терпены сжигают жиры и полезны как антивирусы. Этими свойствами обладают апельсин, лимон, сосна, мускатный орех.
7. Спирты приносят пользу своим антисептическим и противопростудным свойствами. Много спиртов содержат мирт, пачули, сандал, имбирь, чайное дерево.

Рекомендуем к прочтению: Корица: полезные свойства и противопоказания

Опасные Эфирные масла в Ароматерапии.

Опубликовано: 22.09.2019

Автор: O.Shar

Категории: Предостережения

Распечатать статью

Какой вред могут нанести эфирные масла. Противопоказания к применению. Орально токсичные эфирные масла. Ядовитые эфирные масла. Фотосенсибилизация. Сенсибилизация. Опасные масла для домашней ароматерапии. Безопасная дозировка. Токсичные и канцерогенные эфирные масла. Фототоксичность.

Применяя Ароматерапию, вы должны прежде всего изучить полную информацию, которая в себя включает не только данные о полезных свойствах эфирных масел, но и о вреде, который может исходить от них.

Большинство эфирных масел, предлагаемых на ароматическом рынке, совершенно безопасны, при соблюдении правил их применения. И даже небольшое отклонение от дозировки вряд ли приведет к серьезным проблемам.

♥ Качество эфирного масла.

При выборе масла вы должны учитывать, прежде всего, его качество. Натуральное 100% эфирное масло добытое методом перегонки над паром или отжимом (для цитрусовых) вполне соответствует описанию в справочниках Ароматерапии. От фальсифицированных (суррогатных) масел не стоит ожидать положительных результатов. В лучшем случае их не будет вовсе, в худшем они могут вызвать головокружение, раздражение на коже, аллергию. Подробнее

♥ Химический состав эфирного масла.

Эфирное масло — это набор компонентов, совокупность и многообразие летучих душистых веществ. Каждое отдельное масло имеет свой неповторимый состав, который делает аромат узнаваемым. Вещества определяют характеристики масла и направление воздействия на организм человека. Некоторые вещества совершенно безопасны, а другие могут вызвать кожные реакции.

Например, кожные реакции вызывают эфирные масла с высоким содержанием веществ:

• альдегиды — цитронеллал, цитраль.
• фенолы- коричный альдегид, эвгенол.

Поэтому при нанесении на кожу они должны быть разбавлены. Концентрация опасных веществ в разбавленном масле, значительно снижена.

♥ Способы и правила применения эфирного масла.

Способы использования эфирных масел незатейливы. Это ароматические ванны, массаж, компрессы, ингаляции, полоскания и духи. Как и любые средства терапии, при соблюдении определенных правил, эфирные масла не способны причинить вред. Потенциально опасно

• Завышенные концентрации эфирного масла для ингаляции.
• Использование эфирных масел в небулайзере, особенно на масляной основе (аромамасло)
• Применение эфирного масла перорально, особенно тех которые в своем составе имеют токсические вещества.
• Нанесение раздражающих эфирных масел на кожу без базы (растворителя).
• Нанесение опасного эфирного масла на кожу с поврежденной целостностью. Исключение составляют рекомендованные эфирные масла

♥ Правила дозирования.

Безопасной смесью для нанесения на кожу считается

• 1-5% раствор эфирного масла в носителе (жирном масле) — для взрослых людей.
• 0,5-2,5% раствор эфирного масла в носителе (жирном масле) — для детей и стариков.

Некоторые масла совершенно противопоказаны к применению к очень маленьким детям. Это нужно учитывать. Например,

• Березовый деготь и гультерия лежачая известная как зимолюбка (грушанка) имеют очень высокое содержание метилсалицилата (салициловая кислота) — 98%.
• Эвкалипт имеет высокое содержание 1,8-цинеола,
• Мята перечная имеет высокое содержание ментола.

К пожилым людям эти масла следует использовать только в небольшой концентрации.

♥ Кожные реакции.

Кожные реакции могут проявляться в виде трех форм

• раздражение,
• сенсибилизация,
• фото-токсичность (фото-сенсибилизация).

Раздражение проявляется локально в виде пятен или покраснений, иногда болезненных, поражающих кожу или слизистую оболочку.

Дыхательные пути особенно восприимчивы к воспалительному и невоспалительному раздражению от эфирных масел. человек может ощущать сухость, жжение, покалывание или щекотание. Многие эфирные масла полезны при заболеваниях дыхательной системы, таких как ангина, бронхит, тонзилит. Но применять мало следует только через дыхательный путь проникновения — ингаляцию. Это позволит избежать раздражения слизистой.

Наиболее раздражающими веществами являются фенолы и альдегиды.

• эвгенол — базилик, кора корицы, гвоздика,
• тимол — базилик, тимьян,
• карвакрол — тимьян, душица,
• коричный альдегид — лист корицы.

Так же раздражение на коже и слизистой могут вызвать эфирные масла: бей, цитронелла, тмин, лемонграсс, вербена лимонная, майоран, бархатцы, тимьян тимольного типа.

Сенсибилизация* (от лат. sensibilis — чувствительный) — это контактная гиперчувствительная или аллергическая реакция, очень сильное раздражение, которое вовлекает иммунную систему (Т-лимфоциты и макрофаги).

Клетки Т-лимфоцитов становятся сенсибилизированными в результате адаптивного, преувеличенного или неадекватного иммунного ответа. После сенсибилизации даже небольшое количество потенциального антагонистического вещества может вызвать реакцию.

Сенсибилизация не зависит от дозы и трудно прогнозируется. Кроме того, сенсибилизирующая реакция может быть отсрочена, симптомы проявляются через некоторое время после применения. Симптомы сенсибилизации различны и могут включать

• раздражение кожи,
• сыпь,
• головные боли,
• мигрень,
• беспокойство,
• учащенное сердцебиение,
• чувство беспокойства,
• одышку
• сухость во рту.

Все эфирные масла являются потенциальными сенсибилизаторами

и поэтому должны применяться в умеренных количествах, с регулярными перерывами или воздержанием от использования (две-три недели использования с последующим перерывом в течение недели) и периодическим вращением применяемых эфирных масел (заменяя одно на другое соответствующее масло), особенно при регулярном использовании в течение длительного периода времени. Эфирные масла никогда не следует наносить «аккуратно» на кожу в чистом виде. Только в разбавленном.

Фотосенсибилизация* — вещество, способное увеличивать чувствительность к воздействию света биологических тканей. То есть, под воздействием эфирных масел может произойти приобретение кожей особенной чувствительности к ультрафиолетовому облечению всех видов.

Одним из самых распространенных веществ, вызывающих фотосенсибиизацию, являются фуранокумарины. Они содержатся в цитрусовых эфирных маслах. Таких как, апельсин, мандарин, грейпфрут, бергамот, лимон, лайм, танжерин. Некоторые эфирные масла могут стать причиной реактивного повышения кожной чувствительности, которая может остаться на всю жизнь. На коже обе реакции выглядят как сыпь, солнечный ожог, шелушение и прочие последствия.

Многие эфирные масла с повышенной сенсибилизацией и токсичностью можно использовать только в профессиональной ароматерапии. Поэтому, эфирное масло нужно следует подбирать очень осторожно и внимательно, учитывая все предостерегающие факторы.

Список раздражающих кожу эфирных масел.

Масла, вызывающие сильное и среднее раздражение на коже. Раздражение проявляется в виде покраснения, крапивницы, ангиодемного отека, бронхиальной астмы, анафилактический шок. Потому эти масла никогда не применяются непосредственно на кожу в чистом виде. Использовать только в низких концентрациях, разведенным в жирном масле или другой эмульсии. Очень осторожно использовать в косметике и средствах гигиены. При соблюдении правил — эти эфирные масла безопасны.

Масла — сенсибилизаторы: анис, бей, черный перец, лавр и лавровый лист, гультерия лежачая или зимолюбка (грушанка), мирксилон (перуанский бальзам), аир тросниковый, кассия (коричник китайский), корица кора и листья, цитронелла, шалфей мускатный (не установлено), мускатный орех, укроп из семян, жасмин, можжевельник из хвои (не сильно), лимон (фото), мимоза, апельсин (фото), сосна (не сильно), мята кудрявая (японская), вербена.

Список опасных эфирных масел.

Эти эфирные масла опасны для Домашней Ароматерапии. Некоторые из них вы никогда не встретите на ароматическом рынке. А некоторые доступны в нашем интернет магазине (корица, перу, туя…). Поэтому, прежде чем использовать эфирное масло, непременно ознакомьтесь с описанием.

• Aжгон (Trachyspermum copticum) — токсичный тимол, очень сильный раздражитель.
• Горький миндаль (Prunus dulcis var amara) — токсичный цианид в неректефицированном масле, использовать только с пометкой FFPA.
• Болдо, листья (Peumus boldus) — очень токсично при оральном приеме.
• Каламус (Acorus calamus) — карциногенный токсин -asarone, methyleugenol; запрещено FDA в ароматизации пищи.
• Камфора, Коричневая или Желтая (Cinnamomum camphora) карциногенный safrole; запрещено EU.
• Канифоль (Pinus spp.) — осень сильный сенсибилизатор.
• Костус (Saussurea costus) — очень сильный сенсибилизатор; запрещено IFRA.
• Кротон, Каскарилла (Croton tiglium) — methyleugenol, очень едкий компонент; запрещено EU.
• Девясил высокий (Innula helenium) — очень сильный сенсибилизатор; запрещено IFRA.
• Фиги листья абсолю. (Ficus carica) — фототоксично, сильный сенсибилизатор; запрещено IRFA.
• Хрен (Armoracia rusticana) — очень сильно раздражающий allyl isothiocyanate.
• Жаборандия (Pilocarpus jaborandi) — нейротоксичный pilocarpine; запрещено EU.
• Maссойя, кора (Cryptocaria massoia) — очень сильный раздражитель.
• Чайное дерево, черное (Melaleuca bracteata) — почти чистый канцерогенный methyleugenol.
• Донник (Melilotus officianalis) — токсичный кумарин; запрещено FDA в ароматизации пищи.
• Горчица черная (Brassica nigra) — очень сильный раздражающий allyl isothiocyanate.
• Сассафрас бразильский (Ocotea cymbarum) — карциногенный safrole.
• Петрушка, семена (Pertoselinum sativum) — токсичный для печени apiol.
• Перуанский бальзам (Myroxylon balsamum var. pereirea) — очень сильный сенсибилизатор, может привести к систематическим реакциям на все специи.
• Рута (Ruta graveolens) — орально токсична, сильный раздражитель, фотосенсибилизирующий methyl nonyl ketone.
• Сантолина или Хлопковая лаванда (Santolina chamaecyparissus) — орально токсичный santolinenone.
• Сассафрас (Sassafras albidum) — карциногенный safrole; запрещен EU и FDA.
• Можжевельник казачий (Juniperus sabina) — нейротоксичен; запрещен EU.
• Береза Сладкая (Betula lenta) — эфир салициловой кислоты, methyl salicylate.
• Полынь кустарниковая, бодреник (Artemisia Abrotanum) — нейротоксичный туйон.
• Подвид пижмы (Tanacetum vulgare) — очень токсично из-за присутствия альфа и бета-туйона, которые обладают сильным наркотическим эффектом. 87% нейротоксичного альфа-туйона.
• Скипидар (Pinus palustris, Pinus spp.) — орально токсичный, сильно раздражающий turpentine.
• Tуя, Белый кедр, Кедровые листья (Thuja occidentalis, T. plicata) — нейротоксичные альфа- и бета-туйон.
• Тонка бобы (Dipteryx odorata) — токсичный кумарин.
• Вербена, Лимонная Вербена (Lippia citriodora, Verbena triphylla) — очень сильный фотосенсибилизатор, фототоксично.
• Гаультерия лежачая (Gaultheria procumbens) — эфир салициловой кислоты, methyl salicylate — токсичен для печени, особенно эфирное масло на основе синтетического метилсалицилата.
• Амброзия (Chenopodium ambrosioides var. anthelminticum) — орально токсично; запрещено EU.
• Полынь горькая (абсенти) (Artemisia absinthum) — нейротоксичные альфа- и бета-туйон.
• Корица (кора коричного дерева — Cinnamonum zeylanicum) — чрезвычайно мощный раздражитель и еще худший сенсибилизатор.
• Бархатцы (Шафран) (Tagetes, иногда неверно описываемый как календула) — мощный фотосенсибилизатор. RIFM — уровень безопасности (no effect level) — 0.05 %.

Безопасная дозировка эфирных масел.

IFRA (International Fragrance Association) — Международная Ассоциация Парфюмерии и Ароматических Веществ, которая контролирует на основе медико-биологических испытаний допустимость использования душистых веществ и эфирных масел в парфюмерии и косметике. Предписания ИФРА носят чисто рекомендательный характер.

IFRA издала новые ограничительные дозировки использования МЕ — Метилэвгенол (Methyleugenol) в ароматерапии.

Метилэвгенол (Methyleugenol) является системным канцерогеном и повреждает ДНК в клетках человека, но имеет пороговый эффект, то есть в малых дозировках он безопасен, но в больших вызывает канцерогенный эффект. Метилэвгенол имеет запах похожий на гвоздику (пряность). Безопасная дозировка для всех следующих масел из списка составляет: меньше 0,1% для использования на коже и меньше 2% для ингаляций и аромадиффузоров. Эти масла содержат более 5% Метилэвгенола и их желательно избегать

• Пимента (Pimenta dioica, P. officinalis)
• Базилик, линалоол — хемотип (Oncimum basilicum ct. linalool)
• Лавр (Laurus nobilis)
• Чайное дерево, черное (Melaleuca bracteata) — очень высокий уровень!
• Равенсара (Ravensara aromatica)
• Tеррагон (Artemesia dracunculis)
• Чайное дерево, метилэвгенольный хемотип (Melaleuca leucadendra)

Незначительно количество Метилэвгенола, рекомендовано к применению в ароматерапии в небольшой дозировке.

• Полынь обыкновенная (Artemesia vulgaris) <1%
• Базилик, methyl chavicol — хемотип (Oncimum basilicum), около 1%
• Бей, западно-индийский (Pimenta racemosa) 0-5%
• Семена моркови (Daucus carota), очень редко, <1%
• Кассия, Коричник китайский (Cinnamomum cassia), редко <0.5%
• Цитронелла (Cymbopogon nardus), не больше 1%
• Кардамон (Elettaria cardamomum), <0.5%
• Элеми (Canarium luzonicum) — очень маленькое кол-во
• Иссоп (Hyssopus officinalis) <0.5%
• Мирт (Myrtus communis) — до 2.5%
• Мускатный орех (скорлупа) (Myristica fragrans) <1%
• Мускатный орех (плоды) (Myristica fragrans) <0.2%
• Орегано, дикий (Coleus aromaticus) — 2%
• Роза (Rosa spp, все виды), не больше 5%
• Розмарин (Rosemarinus officinalis), — очень малая доза
• Чабрец, горный (Satureja montana) редко, <1%
• Иланг-иланг (Canaga odorata var. genuina) — редко, <0.2%

Орально токсичные (ядовитые) масла

Идет много споров среди приверженцев лечения ароматами о внутреннем применении эфирных масел. Поэтому важно внимательно изучить следующий список эфиров, которые категорически не рекомендовано к применению орально.

• Aрника, инфузное масло (Arnica montana) — орально токсично, небезопасно на поврежденной коже
• Базилик (Ocimum spp. все виды)
• Камфора, Белая (Cinnamomum camphora)
• Гвоздика, листья, цветы и бутоны (Eugenia spp.)
• Мята полевая (Mentha arvensis)
• Эвкалипт (Eucalyptus globulus) — очень токсично орально
• Иссоп (Hyssopus officinalis) — пинокамфон; общий токсин
• Полынь обыкновенная (Artemisia vulgaris) — нейротоксичный туйон
• Мускатный орех (Myristica fragrans) — нейротоксичный myristicin, карциногенный safrole
• Oрегано (Oreganum spp.)
• Мята болотная (Mentha pulegium)
• Шалфей, Далматинский (Salvia officinalis) — 18%-55% нейротоксичного альфа-туйона
• Шалфей (S. fruticosa, S. lavendulaefolia) — нейротоксичный альфа-туйон
• Полынь Sagebrush (S. trilobia) — нейротоксичный альфа-туйон
• Tимьян (Thymus zygus)
• Tеррагон (Artemesia dracunculis) — токсичный эстрагол, нейротоксичный альфа-туйон
• Тысячелистник (Achillea millefolium) — до 10% нейротоксичного альфа-туйона

Эфирные масла, опасные для нанесения на кожу.

Практически все масла на кожу наносятся только в разбавленном виде. Растительное масло является транспортом для проникновения эфирных масел. Лишь небольшой список эфирных масел можно применять в чистом виде. Это ромашки, чайное дерево, манука, лаванда, роза…Нанесение не разбавленных масел на кожу может вызвать раздражение или аллергическую реакцию. Часто раздражение кожи могут вызывать: лимонник, корица (листья), цитронелла, бей, зимолюбка (грушанка), кориандр, лавр.

Использованная литература

Следующий пост: Подводные камни применения Эфирных масел. ->

Интересное по теме:

Подводные камни применения Эфирных масел.

Фотосенсибилизирующие эфирные масла

Аллергия на эфирное масло.

Противопоказания к применению эфирных масел….

Применение эфирных масел в косметологии

Свойства эфирных масел в косметологии проявляются в улучшении состояния кожи и волос. Активы применяют в профессиональной и домашней косметологии путем обогащения ими косметических средств. Их вносят в готовые косметические продукты или самостоятельно приготовленные маски непосредственно перед использованием.

Для кожи лица

Польза эфирных масел для кожи лица зависит от их вида. Кроме того, состав подбирают по типу кожи.

Свойства наиболее популярных эфирных масел для лица приведены в таблице.

Применение эфирных масел в зависимости от типа кожи:

В зависимости от типа кожи, можно использовать разные рецепты косметических масок.

Для сухого типа маску готовят так:

К теплому базовому маслу в количестве 1 ч. л. (рисовых отрубей, миндальному, жожоба) добавляют по 2 капли сандала и розового дерева и 1 каплю жасмина. Состав наносят на лицо на 30 минут. Остатки снимают влажной салфеткой.

Для жирного типа применяют такой рецепт:

1. 2 столовых ложки белой глины смешивают с теплой водой до консистенции сметаны. Добавляют 1 ч. л. меда.
2. В полученную смесь глины и меда вводят по 1 капле эфирных масел можжевельника и лимона.
3. Распределяют на лице, оставляют до высыхания и смывают теплой водой.

Для нормального типа полезна маска:

1. 1 ч. л. базового масла абрикосовых, персиковых или виноградных косточек обогащают эфирами грейпфрута и мяты по 1 капле.
2. Альтернативой могут служить роза или лаванда.
3. Наносят на 20 — 30 минут, остатки снимают влажной салфеткой.

Рекомендуем к прочтению: Чем полезен грейпфрут для организма, калорийность и свойства

Замечание! Смеси применяют не менее 2 раз в неделю курсами по 1 месяцу с перерывом между ними.

Для волос

Польза и вред эфирных масел для волос проявляется, в зависимости от грамотности их использования, в оздоровлении, ускорении роста, избавлении от перхоти и придании блеска.

Таблица применения и свойств эфирных масел, в зависимости от проблемы

Эфирные масла применяют в масках, добавляют в шампуни и ополаскиватели перед использованием в дозировке не более 1 капли.

Для масок основой выступают базовые масла, польза которых различна, в зависимости от свойств каждого из них:

1. Рост волос стимулируют тыквенное, касторовое, горчичное масло.
2. Снижают выпадение и разглаживают аргановое и репейное. Этим же свойством обладают масла кедрового и лесного ореха.
3. Снижают ломкость макадамия, авокадо и конопля.
4. Уменьшают проявления жирной себореи кунжут, календула и авокадо.
5. Убирают сухую перхоть кедр, мак, персик и горчица.
6. Универсальные масла, улучшающие состояние в целом — это касторовое, льняное, оливковое, жожоба.

Маску для волос готовят на основе базы с добавлением 2 капель разных активных веществ согласно конкретных проблем, указанных в таблице. На 2 столовых ложки основы добавляют 2 капли эфира, наносят на кожу головы и по длине волос. Смесь держат под утепляющей шапочкой в течение часа и смывают шампунем.

Важно! Свойства эфирных масел для волос раскрываются при регулярном применении полезных компонентов, не менее 1 раза в неделю.

Для тела

Для тела эфирные масла применяются в виде добавок к массажному маслу и при приеме ванн. На порцию массажного крема добавляется 2 капли эфирного масла с расслабляющим или бодрящим эффектом. При приеме ванн их нужно добавлять к пене или прямо в воду.

Важно! Во избежание вреда для организма целебную ванну можно принимать не более 15 минут.

Виды эфирных масел в зависимости от растения и влияния на организм человека

Магические свойства эфирных масел раскрывают себя с первых применений. Многие люди успели убедиться в правдивости этого факта на личном опыте. Существует несколько разновидностей данного продукта в зависимости от сырья, из которого его изготавливают. Масла бывают:

• Цветочные.
• Травяные.
• Древесные.
• Листовые.
• Плодовые.
• Корневые.
• Семенные.

И так понятно, по какому принципу их так назвали.

Также натуральные продукты разделяются на несколько типов по своему воздействию на человека. Они бывают:

• Возбуждающие (герань, мандарин, роза, бергамот).
• Очищающие (апельсин, лимон, шалфей, розмарин).
• Расслабляющие (жасмин, лаванда, можжевельник, ромашка).
• Тонизирующие (лимон, розмарин, пихта, мята).
• Укрепляющие (кедр, мята, лаванда, базилик).
• Освежающие (мята, лимон, розмарин).

Зная, какими действиями характеризуется то или иное масло, удастся подобрать для личного пользования максимально эффективное средство.

Свойства эфирных масел в ароматерапии

Концентрированные вещества при ароматерапии усваиваются через органы обоняния. Суть механизма ароматерапии заключается в следующем: молекулы экстрактов через их вдыхание попадают в кровь и оказывают полезное воздействие на организм. С помощью приятных запахов можно улучшить настроение, устранить негативное действие факторов стресса. Польза в данном случае состоит в общей гармонизации состояния человека.

Целебные свойства эфирных масел в ароматерапии:

1. Освежающие: пихты, мяты, цитрусовых, лаванды и бессмертника..
2. Очищающие организм от токсинов: розмарин, лимонник, цитрусовые, роза, шалфей.
3. Стимулирующие: иссоп, можжевельник, сосна, пихта, вербена, кориандр.
4. Гармонизирующие внутреннее состояние: все экстракты из цветов.
5. Расслабляющее действие оказывает вдыхание запахов коры сандала, хвойных, лаванды.
6. Успокаивающие свойства характерны для мяты, жасмина, ладана, ванили.
7. Антистрессовые: все цветочные запахи.

В ароматерапии использование ценных экстрактов возможно путем их добавления в ванны, массажные смеси, в аромолампы.

Эфирные масла и их свойства

Что же такое эфирные масла? Говоря образно, это сама душа и кровь растения, с научной же точки зрения каждое эфирное масло — настоящая биохимическая лаборатория. Огромное разнообразие химических компонентов (более сотни), составляющих каждое эфирное масло, и определяет их уникальное действие на организм. Двух абсолютно одинаковых по своему действию масел в природе не существует, хотя существуют эфирные масла с похожим запахом. Например, лимонным запахом обладают такие масла, как мелисса, вербена, цитронелла, однако, несмотря на это, лечебные свойства этих масел существенно отличаются.

Интересующие нас эфирные масла образуются и накапливаются в эфирномасличных железах всего растения в целом или его отдельных частей: у мяты — в листьях, у кедра — в древесине, у корицы — в коре, у фенхеля — в плодах и так далее. Железы с эфирными маслами можно легко рассмотреть на корках цитрусовых .

Растения, содержащие эфирные масла, называются эфирномасличными.

Но существуют и такие растения, которые эфирномасличными не являются. К ним относятся такие растения, как фиалка, яблоневый цвет, сирень, персик, ландыш, абрикос, лотос, магнолия, папоротник, кокос, банан, земляника, клубника, киви, арбуз, дыня и огурец. Эфирных масел перечисленных выше растений в мире не существует.

Эфирное масло оказывает в целом такое же действие на организм, как и растение, из которого его получают. Но в ряде случаев действие эфирного масла может быть гораздо сильнее. И уж абсолютно точно, что эфирные масла оказывают более эффективное влияние на психику человека, чем лекарственные травы.

Каким образом? Одно из возможных объяснений заключается в том, что некоторые молекулы эфирных масел действуют подобно гормонам, стимулируя и регулируя наши эмоции и физические реакции. Ученые выяснили: когда человек вдыхает, к примеру, цитрусовый аромат, в его слюне происходит рост плотности иммуноглобулина А, что способствует восстановлению после стресса.

Благодаря особенностям своей химической структуры, эфирные масла способны проникать через клеточную стенку и доставлять внутрь клетки кислород и питательные вещества. Эфирные масла способны уменьшать вязкость крови, одновременно увеличивая скорость кровотока и усиливая снабжение тканей кислородом. Мало того, распыление эфирных масел в помещении приводит к увеличению содержания атмосферного кислорода благодаря высвобождению окислительных молекул. Повышается уровень озона и отрицательных ионов в атмосфере помещения, что угнетающе воздействует на рост микроорганизмов, в частности, стафилококков. Например, при распылении смеси эфирных масел сосны, мяты, лаванды и других эфирных смесей из 210 микробных колоний, определяемых в помещении до распыления, остается только 4. Вместе с тем повышается активность иммунной системы человека благодаря высоким антиоксидантным свойствам эфирных масел. Учеными доказано, что эфирные масла, например, чесночное, обладают способностью связываться с металлами и токсическими химическими веществами, выводя их из тканей организма. Выявлен радиозащитный эффект масел лаванды и эвкалипта.

В отношении эфирных масел интересен еще и следующий факт. Изучая электрическую частоту человеческого тела, Г. Янг отмечает, что обычный уровень электрической частоты тела здорового человека составляет приблизительно 62-78 Гц, однако при снижении его ниже указанного минимума человек может заболеть в результате нарушения функции иммунной системы. Так, симптомы простуды появляются на 58 Гц, насморка — на 57 Гц, кандидоза — на 55 Гц и т. д.

Одним из способов оздоровления человека является поддержание электрической частоты тела на должном уровне.

При этом заслуживает внимания следующий факт: консервированная пища имеет электрическую частоту, равную 0; свежая пища — до 15 Гц; сухие травы — от 12 до 22 Гц; эфирные масла могут иметь частоту от 52 до 320 Гц (последняя — частота розового масла).

Конечно, нас интересуют прежде всего терапевтические свойства эфирных масел, однако нужно сказать несколько слов и об их физических свойствах.

Эфирные масла летучи. Именно это качество определяет скорость и силу эффекта ароматерапии. По степени летучести эфирные масла можно разделить на три группы.

Высокие показатели летучести имеют масла кипариса, мяты перечной, чайного дерева, лимона. Они быстро испаряются и быстро действуют на организм, оказывая большое влияние на психику человека.

Средние показатели летучести имеют мирра, сосна, розмарин, ромашка. Эти масла более стойкие, Дольше сохраняют аромат. Их воздействие на организм постепенное.

Низкие показатели летучести имеют ладан, пачули, кедр, сандал. Эти масла часто применяют для фиксации более летучих масел, для увеличения срока их хранения.

Эфирные масла нежирные. Испаряясь при комнатной температуре, эфирные масла, в отличие от растительных, не оставляют жировых пятен на бумаге, хотя и может наблюдаться легкое окрашивание, если масло имеет цвет.
Следующая »

Можно ли применять эфирные масла беременным и кормящим

Употребление эфирных масел при беременности и кормлении грудью может нанести вред матери и ребенку: нужно употреблять с осторожностью. Возможно добавление в косметику, если нет аллергии. Следует проконсультироваться со специалистом.

Однозначный вред во время беременности принесут экстракты камфары, черного перца, хвойных, жасмина, корицы, мяты, тимьяна, майорана, полыни, горчицы, имбиря. Они действуют возбуждающе на тонус матки.

Рекомендуем к прочтению: Перец чили: польза и вред, свойства, как едят

Как выбрать качественное эфирное масло

В России нет стандарта качества на эфирные масла, что осложняет их выбор. Эфирными маслами называют натуральные и синтетические вещества. Аптечные концентраты в основном синтетические, и покупать их для косметологии и лечения не стоит.

Многие потребители приобретают активы по низкой цене, которая как раз и показывает, что продукт сделан из синтетических компонентов. Настоящий экстракт не может быть дешевым из-за сложной технологии и дорогого сырья. Наиболее дорогие — вытяжки из цветов, самые дешевые — хвойные и цитрусовые.

Флакон настоящего продукта должен быть сделан из темного стекла, иметь дозатор и фасовку от 1 до 15 мл. На пузырьке будет указано наименование производителя, название растения и срок годности. Обязательным является и маркировка, что состав на 100% натурален — на русском или английском языке.

Вред эфирных масел и противопоказания

Вред может быть нанесен неправильным применением, поэтому нужно придерживаться ограничений:

1. Не наносить его в чистом виде на кожу.
2. Не превышать дозировку 1 — 2 капли на порцию основы.
3. Не комбинировать более 5 видов сразу.
4. Не применять один и тот же эфир больше 3 недель.
5. Не употреблять внутрь.

Нужно помнить, что состав является огнеопасным веществом, поэтому его нельзя открывать или смешивать с базой вблизи открытого огня.

Самый серьезный вред может причинить аллергия. Она проявляется широким спектром симптомов: от покраснения лица до удушья.

Важно! Перед использованием обязательно проведение аллергопробы: капнуть на кожу и отследить реакцию в течение суток.